Bakterielle Vaginose ist eine häufige Erkrankung, bei der sich Frauen aus verschiedenen Gründen und aus verschiedenen Gründen zusammenziehen. In der Tat ist diese Krankheit häufig und kann viele Frauen infizieren, die keine Ahnung von der Ursache der Infektion dieses Bakteriums im Vaginalbereich haben.

Obwohl diese Infektion nicht ansteckend ist und keine sexuell übertragbare Krankheit ist, ist es dennoch wichtig, Ihnen zu helfen, diese Krankheit zu vermeiden, da sie zu komplexeren Gesundheitsrisiken führen kann. Natürlich ist das Sprichwort “Vorbeugen ist besser als heilen” immer noch gültig. Wenn Sie diese Infektion vermeiden möchten, finden Sie hier einige Tipps, um bakterielle Vaginose zu verhindern.

1. Achten Sie auf eine gute vaginale Hygiene und achten Sie darauf, die Dusche loszuwerden.

Der Vaginalbereich enthält von Natur aus Bakterien, aber die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen guten und schlechten Bakterien kann dazu beitragen, einen gesunden Vaginalbereich zu erhalten. Duschen ist eine schlechte Praxis, die dieses Gleichgewicht stören kann und Sie anfälliger für vaginale Infektionen wie bakterielle Vaginose machen. Vermeiden Sie es so viel wie möglich.

2. Bleiben Sie bei einem Sexualpartner und üben Sie Safer Sex

Obwohl bakterielle Vaginose keine sexuell übertragbare Krankheit ist, können mehrere Sexualpartner Ihre Chancen auf eine Infektion erhöhen. Analer / vaginaler Geschlechtsverkehr während des sexuellen Kontakts kann auch Bakterien in den Vaginalbereich einführen und zu dieser Infektion führen. Das Risiko, an dieser Infektion zu erkranken, ist auch bei Frauen hoch. So stellen Sie sicher, dass Ihre sexuellen Praktiken sauber und sicher sind.

3. Lassen Sie den Bereich atmen. Halten Sie den Bereich auch sauber und trocken.

Eine weitere einfache Maßnahme zur Vorbeugung gegen bakterielle Vaginose besteht darin, den Vaginalbereich sauber und trocken zu halten. Tragen Sie Baumwollunterwäsche, damit der Bereich atmen kann. Vermeiden Sie auch enge Kleidung und beseitigen Sie Seifen und Duftreiniger. Vermeiden Sie auch lange Zeit das Tragen eines nassen Badeanzugs.

4. Rauchen und Alkohol vermeiden.

Es wurde auch gesagt, dass diejenigen, die rauchen und trinken, diese Infektion mit höherer Wahrscheinlichkeit bekommen als diejenigen, die dies nicht tun. Natürlich können diese beiden Faktoren auch Ihr Immunsystem beeinflussen, das Infektionen in Ihrem Körper bekämpft. Sie müssen daher unbedingt darauf achten, dass Krankheiten und Infektionen wie bakterielle Vaginose vermieden werden. Neben dieser häufigen Infektion rauchen Sie und trinken viele andere Gefahren für Ihre Gesundheit.

5. Bauen Sie Ihr Immunsystem auf.

Eine weitere sehr wichtige Sache, die Sie zur Vorbeugung gegen bakterielle Vaginose tun können, ist die Stärkung Ihres Immunsystems. Stellen Sie sicher, dass Sie die Nährstoffe haben, die Sie jeden Tag benötigen, um Ihren Körper gesund zu erhalten. Um diese Infektion insbesondere zu vermeiden, können Sie Joghurt, braunen Reis und Hafer in Ihrer Ernährung einnehmen, damit Sie gute Bakterien entwickeln und züchten können, die Infektionen im Körper bekämpfen.

Dies sind nur einige Schritte, die Sie unternehmen können, um bakterielle Vaginose zu verhindern. Einfache Dinge wie diese können Ihnen dabei helfen, diese Infektion zu bekämpfen und Sie für immer zu befreien. Denken Sie daran, dass diese Infektion zwar nicht als sexuell übertragbare Krankheiten lebensbedrohlich sein kann, aber ernste Gesundheitsprobleme verursachen kann, wenn Sie die Infektion entwickeln und unbehandelt lassen Sie wissen, wie Sie verhindern können, dass sie auch die besten Abwehrkräfte hat.